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『백년 허리』 정선근 교수 인터뷰: '백세 인생' 원한다면 디스크 수술 하지 마라 에 『백년 허리』 정선근 교수님의 인터뷰가 실렸습니다. 허리 디스크, 요통에 대한 잘못된 지식을 바로 잡고 올바른 허리 관리법에 대해 상세하게 알려드리는 인터뷰입니다. 디스크 환자가 복근 강화를 위해 많이 하는 윗몸일으키기를 해도 괜찮을까? 디스크가 탈출했는데도 디스크 수술을 안하는 게 좋을까? 허리를 앞으로 구부리는 스트레칭은 요통을 완화시킬까? 사무실에서 일하는 사람은 어떻게 자세를 유지해야 할까? 요통의 원인은 근육통일까? 일생을 살면서 한 번쯤은 허리 통증으로 고생해보지만 허리 건강에 대한 올바른 지식을 가지고 있는 분은 몇 없습니다. 오히려 소위 허리 관리에 신경을 쓰고 있다는 사람들도 잘못된 운동법으로 허리 건강..
[다윈, 지금 만나러 갑니다!] 1809년 2월 12일은 찰스 다윈이 탄생한 날입니다. 찰스 다윈은 우주의 생성과 생명의 탄생이 창조주의 은총과 의지에 의해서가 아니라, 자연의 법칙에 따라 저절로 그리고 우연히 나타난 결과라는 도발적인 주장을 담은 『종의 기원』(1859년) 출간으로 인류 사회에 엄청난 충격을 안겨 주었습니다. 찰스 다윈 (이미지 출처) 자연 선택에 입각해 생명의 의미와 현상을 설명하는 다윈의 진화 이론은 이후 150여 년간 혹독한 시련과 담금질을 겪으며 빠르게 전체 인류 문명과 여타 학문 세계로 전파되었습니다. 수많은 당대 지성들에 의해 끊임없이 논의되고 계승, 발전을 거듭하면서 이제 다윈의 진화 이론은 단지 창조론의 대척점에 있는 생물학 이론이 아니라, 생물 환경과 비생물 환경 모두를..
명절증후군 허리 건강 관리는 어떻게?+ 1월 QnA (1) 오늘은 에 1월 동안 들어온 질문들 중 몇 개를 뽑아 정선근 교수님의 답변을 확인해봅니다. 다른 질문들도 전부 순차적으로 공개하여 디스크에 대한 궁금한 점과 허리 건강을 지키는 올바른 방법에 대해 알아볼 예정입니다. 그리고 민족대명절인 설을 맞아서 명절 증후군, 설 증후군으로 고생하는 분들을 위해 허리 건강을 지킬 수 있는 자세들을 소개해드리는 시간도 함께 가져보려고 합니다. 먼저 1월 질문에 대한 정선근 교수님의 답변을 살펴봅시다. 1) 30대 여성Q. 30살까지 모르고 지내다 갑자기 허리가 아파서 가니 척추분리증이랍니다. 거의 매순간 허리에 묵직한 통증과 가끔은 너무 아픈 통증을 가지고 살고 있는데요. 책에 알려주신 운동으로 평생 수술 없이 ..
17 Equations That Changed the World세계를 바꾼 17가지 방정식 | 이언 스튜어트 | 김지선 옮김위대한 방정식에 담긴 영감과 통찰 ‘통찰의 시대’에 주목해야 할 필수 교양! 위대한 방정식의 세계 자연 법칙에 대한 우리의 가장 위대한 통찰은 방정식의 형태일 것이고, 우리는 방정식을 이해하고 알아보는 법을 배워야 할 것이다. 방정식들은 지금까지 세계를 진정으로 바꾸어 왔다. 그리고 이후에도 계속 그럴 것이다. ― 본문에서 새로운 시대의 필수 교양으로 수학이 주목받고 있습니다. 특히 자연과 우주의 본질을 여러 변수 사이의 간단명료한 관계로 풀어내는 수학 방정식은 통찰의 시대에 필요한 창의적․논리적 사고를 개발하는 데 매우 유용합니다. 하지만 수학 전공자라도 수학 방정식을 이해하고 즐..
영화관에서 상영 중인 보셨나요? 영화 는 '서브프라임 모기지' 사태를 영화화한 작품입니다. 그래서 일반 영화에 비하면 다소 내용이 어려운 부분도 있지만 경제에 관심 있는 분들은 무척 흥미롭게 보셨을 거 같습니다. 그런데 에 나오는 이야기를 출간이 머지 않은 수학 책에서도 다루고 있습니다. 아직 책이 없어서 헐벗은 몸으로 인사드리네요. ㅎㅎ 이 어마어마한 두께(사실 꽉 누르지 않아 더 두꺼워 보이는 거지만..)를 자랑하는 책은 작년에 출간되어온 수학자 이언 스튜어트의 삼부작, 『세계를 바꾼 17가지 방정식』입니다. 『생명의 수학』, 『미로 속의 암소』를 이은 마지막 시리즈로 가장 두꺼운 두께를 자랑합니다! 『세계를 바꾼 17가지 방정식』에서 말미를 장식하는 17번째 방정식이자 주식 가치를 정밀하게 예측할 ..
자동차 애호가들은 필독해야하는 책, 『엔진의 시대』가 언론에서 주목을 받고 있습니다. 사람들을 사로잡은 15대의 자동차로 현대 문명의 변화와 미래를 살펴보는 책으로 언론에서는 『엔진의 시대』를 어떻게 소개하는지 읽어보세요. ※ 기사 제목을 클릭하면 전문을 읽을 수 있습니다.1월 8일 (금)문화일보車 15대로 본 현대 문명의 변화상1월 8일 (금)문화일보[문화]북팀장의 북레터 지식의 최전선1월 9일 (토)동아일보[책의 향기]포드의 ‘모델 T’가 미국 중산층을 탄생시켰다1월 9일 (토)조선일보현대문명과 함께 달려왔다… 미국을 사로잡은 車 15대1월 9일 (토)경향신문[새 책]만물과학 外1월 9일 (토)서울경제[책] 자동차를 보면 시대상이 보인다1월 9일 (토)매일경제포드는 어떻게 현대문명을 일궜나1월 6일 ..