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ScienceBooks
지혜롭고 체계적인 요가 수행을 위한 『요가의 과학』
추운 계절, 힘든 시기일수록 고단해진 몸과 마음을 추스리고 돌볼 시간이 필요한 때입니다. 몸이 유연해야 요가를 배울 수 있을까요? 명상이나 요가 수련은 과학과 동떨어진 방법일까요? 해부학과 생리학을 바탕으로 한 ‘운동의 과학’ 시리즈의 첫 번째 책, 『요가의 과학』은 몸과 마음 모두와 밀접한 관계를 이루는 요가의 모든 것을 과학적으로 보여 주는 책입니다. 에콜스 요가를 창시한 명상 요가 전문가 원정혜 선생님이 이 책 출간을 반기며 보내 주신 추천사를 먼저 보시고 요가의 과학 속으로 첫 발을 내딛어 주시기 바랍니다. 지혜롭고 체계적인 요가 수행을 위한 『요가의 과학』 5000년의 역사를 이어온 요가는 “과학이고, 철학이며, 문학이고, 예술, 교육”이라 할 만큼 거대한 문화적인 흐름을 이끌어 왔습니다. 요가..
(연재) 사이언스-오픈-북
2020. 12. 29. 09:42