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ScienceBooks
유튜브로 달리는 DK 운동의 과학
「미션 임파서블」과 「탑건」 속 톰 크루즈의 인상적인 달리기 장면을 기억하시나요? 어떻게 하면 더 잘 달릴 수 있을까요? 『달리기의 과학』의 저자이자 물리 치료사 크리스 네이피어 교수님은 달릴 때 왜 부상을 당하고 어떻게 회복하는지 스스로 깨달아야 비로소 잘 달릴 수 있다고 이야기합니다. 몸의 구조와 상태를 이해하면 운동 수행력을 향상하고 부상 위험도 줄일 수 있습니다. 회복은 훈련만큼 중요하고요. DK 운동의 과학 삼총사, 『달리기의 과학』, 『요가의 과학』, 『근력 운동의 과학』은 운동을 즐기면서 최신 연구를 취합하고 각자의 경험담까지 담아내는 저자들의 노력의 결정체입니다. 한국어판 책들을 펼치며 우리나라 독자들을 향한 인사와 조언을 건네는 저자들의 눈빛이 반짝이는 것도 바로 그 때문입니다. 크리스 ..
책 이야기/동영상으로 보자
2022. 7. 8. 16:52