DK 운동의 과학 시리즈 구매 시 랜덤 포스터 증정 이벤트 [사이언스북스 X 예스24]

DK 운동의 과학 시리즈 신간 『필라테스의 과학』, 『스트레칭의 과학』 출간을 기념하여 『HIIT의 과학』, 『필라테스의 과학』, 『스트레칭의 과학』 루틴을 활용한 포스터 3종을 제작했습니다. 예스24에서 DK 운동의 과학 시리즈를 구매하시면 도서와 랜덤 포스터 1종을 함께 받으실 수 있습니다.

 

※ 신간 『필라테스의 과학』, 『스트레칭의 과학』 내용이 궁금하신 분은 (클릭_ 필라테스), (클릭_스트레칭)해 주세요.

※ 다음 이미지는 포스터 활용 예시입니다.

---

▲ 『HIIT의 과학』, 『스트레칭의 과학』, 『필라테스의 과학』의 핵심 루틴을 담은 포스터 3종이 제작되었습니다. 사진: ⓒ (주)사이언스북스.

 

『요가의 과학』, 『달리기의 과학』 두 권으로 시작한 DK 운동의 과학 시리즈가 『필라테스의 과학』, 『스트레칭의 과학』 출간으로 총 6권이 되었습니다. 그간 DK 운동의 과학 시리즈에 보내 주신 성원에 보답하기 위해, ㈜사이언스북스가 DK 운동의 과학 시리즈 신작 『스트레칭의 과학』, 『필라테스의 과학』과 직전 시리즈 『HIIT의 과학』의 핵심 루틴을 정리해 포스터로 제작했습니다.

 

 

▲ 운동의 과학 시리즈 랜덤 포스터 3종 전면 370*480.  사진: ⓒ (주)사이언스북스.

 

DK 운동의 과학 시리즈의 선명하고 화려한 3D 인체 인포그래픽을 온전히 경험하실 수 있도록, 『HIIT의 과학』, 『스트레칭의 과학』, 『필라테스의 과학』의 핵심이 되는 동작을 포스터 3종의 전면부에 비치해 해당 동작을 직관적이고 빠르게 이해할 수 있도록 했습니다.

 

 

▲ 『스트레칭의 과학』 포스터 전면. 스트레칭은 언제나 내 곁에! Copyright © Dorling Kindersley Limited.

 

선 자세로 할 수 있는 대표 스트레칭 3종, “허리 네모근 스트레칭(76~77쪽)”, “문간 가슴 근육 스트레칭(102~103쪽)”, “서서 넙다리네갈래근 스트레칭(156~157쪽)” 인포그래픽을 담은 『스트레칭의 과학』 버전 포스터는 문간, 책장, 파티션 사이 등 주변에서 쉽게 볼 수 있는 구조물을 이용한 스트레칭을 소개합니다. 현대인이 쉽게 뭉치는 허리, 가슴, 앞 허벅지 근육을 틈틈이 스트레칭 해 보세요!

 

 

▲ 『필라테스의 과학』 포스터는 가로로 되어 있습니다. 예술 점수 100점! Copyright © Dorling Kindersley Limited.

 

『필라테스의 과학』의 “가위 자세(78~79쪽)”, “롤 업(122~123쪽)”, “양팔 백 번 흔들기(52~53쪽)”이 수록된 포스터는 도전적이고 예술적인 전신 근력 필라테스를 담았습니다. 어려워 보여도 책에 수록된 프로그램을 순차적으로 경험하면 어느새 포스터 속 동작을 따라하고 있는 자신을 만나 보실 수 있을 겁니다.

 

 

▲ 『HIIT의 과학』 포스터. 운동의 꽃은 역시 스쿼트! Copyright © Dorling Kindersley Limited.

 

“3대 운동(벤치 프레스, 데드리프트, 스쿼트)” 중 하나로 불리는 데는 이유가 있습니다! 『HIIT의 과학』의 포스터를 마주한 순간, 반사적으로 스쿼트 동작이 나올 수 있도록 “스쿼트(96~97쪽)” 인포그래픽을 포스터 중간에 배치했고, 초심자가 함께 하면 좋은 “싱글레그 데드리프트(118~119쪽)”, “점프 로프 피트 투게더(131쪽)”, “크런치(52~53쪽)”를 함께 수록했습니다. 20분 만에 완성되는 HIIT 운동을 경험해 보세요.

 

 

▲ DK 운동의 과학 시리즈 포스터는 예스24에서 시리즈 도서 구매 시 랜덤으로 1종이 제공됩니다. 사진: ⓒ (주)사이언스북스.

 

사이즈는 어떨까요? 부담스럽지 않으면서도 일상 생활 속 눈에 띄는 사이즈로 제작된 포스터는 사무실, 방 벽, 여닫이문 등 어느 곳에서도 시선을 집중시킵니다. 여러분이 할 것은 포스터를 따라 몸을 움직이는 것뿐! 간결하고 핵심적인 구분 동작을 통해 쉽고 빠르게 운동 효과를 얻을 수 있습니다.

 

 

▲ 책과 포스터 사이즈 비교. 사진: ⓒ (주)사이언스북스.

 

포스터는 다 접었을 때 책에 쏙 들어가는 사이즈로 제작해 휴대성을 높였습니다.

 

 

▲ 포스터 공통 후면 370*480. 최상단에는 초심자를 위한 HIIT 루틴이(『HIIT의 과학』 199쪽), 중간에는 책상 생활자를 위한 스트레칭 루틴(『스트레칭의 과학』 198쪽), 하단에는 책상 생활자를 위한 필라테스 루틴이 수록되어 있습니다(『필라테스의 과학』 194쪽). Copyright © Dorling Kindersley Limited.

 

포스터 후면은 3종 모두 동일한 내용으로 구성되어 있습니다. 『HIIT의 과학』, 『스트레칭의 과학』, 『필라테스의 과학』에서 가장 유용한 루틴을 하나씩 담은 것인데요.  출간 전 책을 가장 오랫동안 본 담당 편집자들이 바쁜 삶 속에서 여유가 없을 현대인들에게 알맞은 루틴을 모아 정리했습니다.

 

포스터 후면 상단에는 심폐 지구력, 근력, 근지구력 강화에 효과적인 HIIT 프로그램이 정리되어 있습니다. 짧은 시간에 폭발적인 에너지를 내야 하는 HIIT 루틴이 처음인 독자를 위해 초심자 루틴을 소개합니다.  포스터 중간에는 뻣뻣한 목, 지긋지긋한 허리통증에 지친 현대인에게 알맞은 스트레칭 루틴이 준비되어 있습니다. 필라테스 루틴으로도 일상의 자세 불균형을 바로잡을 수 있도록 포스터 하단에 루틴을 정리했습니다. DK 운동의 과학 시리즈 최신작 3권의 핵심 루틴을 담은 포스터, 지금 온라인서점 [예스24]에서 DK 운동의 과학 시리즈 구매 시 만나 보실 수 있습니다. DK 운동의 과학 포스터와 함께 일상 속에서 쉽게 건강을 챙겨 보세요.

 

 

▲ DK 운동의 과학 시리즈와 랜덤 포스터(도서 정보 링크는 하단에 있습니다.). 사진: ⓒ (주)사이언스북스.

 

 

 

◆  함께 읽으면 좋은 책들  ◆

 

최신 스포츠 과학을 해부학과 생리학적으로 요약한 운동의 과학 시리즈

 

 『요가의 과학』 앤 스완슨 | 권기호 옮김

 

 『달리기의 과학』 크리스 네이피어 | 김호정 옮김

 

 『근력 운동의 과학』 오스틴 커런트 | 권기호 옮김

 

 『HIIT의 과학』 잉그리드 클레이 | 이민아 옮김

 

 『필라테스의 과학』 트레이시 워드 | 권기호 옮김

 

 『스트레칭의 과학』 리다 말렉 | 권기호 옮김

 

 

 

DK 베스트셀러 인체 과학 도서

 

 『인체 원리』 DK 편집 위원회 | 김호정, 박경한 옮김

 

 『인체 완전판(2판)』 앨리스 로버츠 | 박경한, 권기호, 김명남 옮김